Archivos de Categoría: Interés

Aguacate, una fruta grasa pero altamente saludable

Si hay un alimento bueno para nuestro corazón es éste superalimento. Si bien es cierto que mucha gente evita consumirlo porque piensa que le hará subir de peso, vale la pena recordar que este fruto es rico en antioxidantes y grasas saludables. La clave, como siempre, esté en el equilibrio. No se trata, por ejemplo, […]

Jugo de cítricos para aumentar las defensas

Te has sentido preocupada por tus defensas? Cansada, duermes pero no te sientes respuesta al despertar o te enfermas constantemente, si todo esto te suena familiar, este remedio casero podría ser de gran ayuda para ti, hablamos de un jugo de cítricos para aumentar las defensas bajas. Quizá has escuchado hablar de la importancia de […]

Crema de zanahoria antiinflamatoria para aliviar dolor de articulaciones

Las zanahorias contienen precursores de la vitamina A llamados carotenoides (betacaroteno) que ayudan a promover la visión y mantener un sistema inmunológico saludable. Es importante aportar un extra de colorido a nuestros platos, cargado de antioxidantes y poder anti-inflamatorio. Por otro lado, las zanahorias son auténticas aliadas de la belleza y elasticidad de nuestra piel, […]

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